Unsere Fitnessgymnastik bietet ein Basis- und Ausgleichtraining für Freizeit- und Leistungssportler an. Nach einem intensiven Aufwärmteil zu flotter Musik sorgen spezielle Übungen (mit und ohne Handgeräte) für ein gesundes Muskelgleichgewicht und führen zu einer angenehmen Straffung und Kräftigung des ganzen Körpers. Beim anschließenden Volleyballspiel stehen Koordination und Ausdauer, sowie Spaß am Mannschaftssport im Mittelpunkt. Hierbei sind alle Hobbyspielerinnen/spieler, herzlich willkommen.
An der Fitnessgymnastik kann natülich auch ohne das anschließende Volleyballspiel teilgenommen werden.
Interesse? Ihr Ansprechpartner hier.