Fitness- und Wirbelsäulengymnastik

wirbel 01Gesundheitsorientierte Frauen & Männer (Alter 20 - 50 Jahre) trainieren hier mit viel Elan und Schwung.

In einer lockeren Atmosphäre achtet die Übungsleiterin auf eine sorgfältige und saubere rückengerechte Ausführung der Übungen, damit Muskulatur und Beweglichkeit aufgebaut und gefördert werden.

Jede Turnstunde wird sehr individuell und abwechslungsreich gestaltet. Es wird mit Stepper, Thera-Band, Pezziball, Hanteln und vielem mehr gearbeitet.

 

Frei nach dem Motto: Alles was Spaß macht und dem Körper guttut.


2012 08 30 fitness u wirbel 01

 

 

 Fitness Sabrina

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